Оказание помощи провалившемуся под лед:

Само спасение:

-         Не поддавайтесь панике.

-         Не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться.

-         Широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться с головой в воду

-         Обопритесь локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь на лед.

-         Без резких движений отползайте как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришли;

-         Зовите на помощь.

-         Удерживая себя на поверхности воды, стараться затрачивать на это минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела - перемещение прилежащего к телу  подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду).

-         Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех тепло потерь организма, а по некоторым данным, даже 75%  приходится на ее долю.

-         Активно плыть к берегу, плоту или шлюпке, можно, если они находятся на расстоянии, преодоление которого потребует не более 40 мин.

-         Добравшись до плав средства, надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и снова надеть.

Если вы оказываете помощь:

-         Подходите к полынье  очень осторожно, лучше подползти по-пластунски.

-         Сообщите пострадавшему криком, что идете ему на помощь, это придаст ему силы, уверенность.

-         За 3-4 метра протяните ему веревку, шест, доску, шарф или любое другое подручное средство.

-         Подавать  пострадавшему руку небезопасно, так как, приближаясь к полынье, вы увеличите нагрузку на лед и не только не поможете, но и сами рискуете провалиться.

Первая  помощь при утоплении:

-         Перенести пострадавшего  на безопасное место, согреть.

-         Повернуть утонувшего лицом вниз и опустить голову ниже таза.

-         Очистить рот от слизи.  При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка (нельзя терять время на удаления воды из легких и желудка при отсутствии пульса на сонной артерии).

-         При   отсутствии   пульса   на  сонной   артерии  сделать наружный массаж сердца и искусственное дыхание.

-         Доставить пострадавшего в медицинское учреждение.